スキンケアとは皮膚の機能を助ける非薬物的な処置です。
≪スキンケアのポイント≫
▼清潔にすること
・洗浄剤で汗・汚れをきちんと取り除く
▼保湿すること
・乳液やクリームや保湿剤など、油分を含むもので皮膚を保護する。
・入浴直後や化粧水を使った後など、皮膚に水分が残る時にフタをするのが効果的。
・熱いお湯は天然の保湿剤である皮脂膜を洗い流すので、ぬるま湯を使う。
▼刺激しないこと
・洗浄剤をよく泡立てて使い、手でやさしく洗う。
・洗浄剤をよく洗い流す。
・拭く時は、擦らない。
・保湿剤などを塗る時は、擦らない。
・保湿で皮膚のバリア機能を補い、外からの刺激を防ぐ。
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