■ストレスチェック

1.心拍数の上昇が顕著である
2.呼吸が速くなる
3.筋肉が緊張する
4.身体が震える
5.口が乾く
6.手や首筋に冷や汗をかく
7.胃の調子が悪くなる
8.トイレに行きたくなる
9.吐き気がする
10.めまいがする

≪はい10〜1いいえ≫10点満点で評価する。

プレッシャー時の生理的な反応レベル
80〜100点：プレッシャー時の生理的な反応は極度に敏感
60〜79点：プレッシャー時の生理的な反応はやや敏感
40〜59点：プレッシャー時の生理的な反応は平均レベル
20〜39点：プレッシャー時の生理的な反応はやや鈍感
19点以下：プレッシャー時の生理的な反応は極度に鈍感



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