2015年6月21日日曜日

■最高の心理状態の８つの要素

1.精神的にリラックスしている
2.身体的にリラックスしている
3.自信がある、楽観的である
4.現在に集中している
5.高いエネルギーをだしている
6.非常に高い認識力
7.コントロールしている
8.繭の中にいる

出典：『ピークパフォーマンス』チャールズ・ガーフィールド著



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