■アンガーマネジメントの2つのポイント

1.怒らなくていいことは怒らない。
⇒『怒り』という感情を減らす。

2.怒るとしても表現方法や場所を選ぶ。

⇒『怒り』に任せた行動をやめる。

※『アンガーマネジメント』参考

≪相互リンク≫
薬剤師の話
薬剤師のメモ帳

病院薬剤師日記