2017年12月18日月曜日

■話が下手な原因と話が面白くない原因

■話が下手の3つの原因
▽情報整理に問題がある。
話しの整理をするのが下手なために、考えていることをうまく言葉にして伝えることができない。話し方に問題があるのではなく、情報整理に問題がある。

▽声・発音・滑舌に問題がある。
情報整理は、きちんとできるけど、声や発音に問題があって話すことが下手だと認識しているケース。声や発音や滑舌の問題なので、適切なトレーニングをすることで、容易に解決することが可能。

▽語彙の不足に問題がある。
自分の考えや気持ちを表現する言葉を見つけられずにうまく話せない。



■話が面白くない7つの原因
『話が面白い人』➡『その人自身が面白い』or『面白い情報を持っているか』
ネタか角度かタイミングに態度と雰囲気。

▼小ネタがない。
新しい新情報など刺激のあるネタ。

▼意見に角度がない。
自分なりのモノの見方や世界観にうまく変換できる能力がある。
人とは異なる角度で物事を語れる。
ありきたりな話はつまらない。

▼自分をさらけ出せない。
カッコつけてばかりではダメ。
自分の意見が出せない。

▼まじめすぎる。
真面目な人が真面目な話をすること程つまらないことはない。
話が弾まない。

▼暗い。
愚痴が過ぎると後味が悪くなる。

▼話し方がいつも同じ。
話の内容や話す相手が変わっても同じ話し方では面白くない。

▼前置きが長い・
ダラダラと説明が続くと、相手は、内容を判断する前にイライラしています。



≪関連記事≫
■外用剤の上から化粧をしてもいいですか!?
■ステロイド外用剤を塗ると皮膚が黒くなるのは誤解!?
■ステロイド外用剤を塗ってから日に当たると皮膚が黒くなるのは誤解!?
■保湿剤とステロイド外用剤を同じ部位に塗るように指示された時の塗布する順序は!?


≪相互リンク≫

薬剤師の話
薬剤師のメモ帳
病院薬剤師日記

2017年12月16日土曜日

■感情をうまく伝えられない人の5つの特徴

1.怒りを他の『人』、『こと』のせいにする。

2.すべての人に好かれようとする。

3.自分の感情を把握できていない。

4.怒りを溜め込みある日突然爆発させてしまう。

5.言いたいことを何でも言ってしまう。

※アンガーマネジメント参照
 
 
≪関連記事≫
■外用剤の上から化粧をしてもいいですか!?
■ステロイド外用剤を塗ると皮膚が黒くなるのは誤解!?
■ステロイド外用剤を塗ってから日に当たると皮膚が黒くなるのは誤解!?
■保湿剤とステロイド外用剤を同じ部位に塗るように指示された時の塗布する順序は!?


≪相互リンク≫

薬剤師の話
薬剤師のメモ帳
病院薬剤師日記

■仕事の進行を妨げる人間の3つの特性

1.ギリギリになるまで手を付けない後回しのクセがある人
2.余裕を持ったスケジュールを見積もり、目一杯時間をかけるクセがある人
3.複数の業務を毎日少しずつ進めるまたは周りの目を気にして『とりあえず』手を付けるクセのある人



≪関連記事≫
■外用剤の上から化粧をしてもいいですか!?
■ステロイド外用剤を塗ると皮膚が黒くなるのは誤解!?
■ステロイド外用剤を塗ってから日に当たると皮膚が黒くなるのは誤解!?
■保湿剤とステロイド外用剤を同じ部位に塗るように指示された時の塗布する順序は!?

≪相互リンク≫
薬剤師の話
薬剤師のメモ帳
病院薬剤師日記
 
 

■悩みを追い出すには、

▽人の批判で悩まない。

・重要な仕事を遂行している人、大物ほど批判されると自分を褒める。
・できることを精いっぱいやる。人の上に立てば、批判や非難はつきものである。褒め言葉は期待せず、やれることはやったと思える仕事を心掛ける。
・自分が犯した愚行や言動を記録して読み返して、自分の欠点を自分が一番よく知っておく。そうすることで、正当な批判には素直に耳を傾けることができるようになる。

 

▽心を疲れさせない。

・疲れる前に休む。特に目の疲れには重点的に対処する。
・不安を追い出す習慣を持つ。感銘を受けたフレーズを集め、見返し、元気を出す。周りの人に関心を持ち良好な関係を築く。寝る前に翌日のスケジュールを整理し、寝床で不安を覚えないようにする。
・仕事でストレスを抱えないようにする。関係ない書類は全て視界から片づける。重要な仕事から先に片付ける。決断を先延ばしにしない。マネジメント能力を磨く。
・常に新しいチャレンジを続ける。仕事や生活に飽きると、疲れを感じる。日々の変化を楽しんだり、新しい発見や挑戦を楽しむようにする。
・不眠に悩まされない。眠れない時も不眠を気にせず、眠くなるまで仕事や読書をする。リラックスをする。運動で身体を疲れさせる。



≪関連記事≫
■単剤投与してほしい注射剤
■ランサップ400とランサップ800の使い分けは!?
■アルロイドGを服用した後、水などをすぐに飲んでもいいのか!?
■PPI(プロトンポンプ阻害薬)vsH2ブロッカー(H2受容体拮抗薬) 比較
■胃薬っていっぱいあるけど、何が違うの!?
■胃全摘患者にビスフォスホネート製剤って投与可能なの!?

2017年12月15日金曜日

■ストレスチェック

1.心拍数の上昇が顕著である
2.呼吸が速くなる
3.筋肉が緊張する
4.身体が震える
5.口が乾く
6.手や首筋に冷や汗をかく
7.胃の調子が悪くなる
8.トイレに行きたくなる
9.吐き気がする
10.めまいがする

≪はい101いいえ≫10点満点で評価する。
プレッシャー時の生理的な反応レベル
80100点:プレッシャー時の生理的な反応は極度に敏感
6079点:プレッシャー時の生理的な反応はやや敏感
4059点:プレッシャー時の生理的な反応は平均レベル
2039点:プレッシャー時の生理的な反応はやや鈍感
19点以下:プレッシャー時の生理的な反応は極度に鈍感



≪関連記事≫
■外用剤の上から化粧をしてもいいですか!?
■ステロイド外用剤を塗ると皮膚が黒くなるのは誤解!?
■ステロイド外用剤を塗ってから日に当たると皮膚が黒くなるのは誤解!?
■保湿剤とステロイド外用剤を同じ部位に塗るように指示された時の塗布する順序は!?

≪相互リンク≫
薬剤師の話
薬剤師のメモ帳
病院薬剤師日記