■怒りの記録(アンガーログ)

・怒った日時

・怒った場所

・きっかけとなった出来事

・言動

・してほしかったこと

・結果

・そのときの自分の感情

・怒りの強さ

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■便秘・下痢を引き起こす可能性のある主な薬剤

症状	主な原因薬剤
便秘	・麻薬性鎮痛薬(モルヒネ製剤) ・抗コリン薬(気管支拡張薬、鎮痛薬など) ・抗うつ薬(三環系抗うつ薬、リチウム) ・制酸薬(アルミニウム含有製剤、Ｈ2受容体拮抗薬、ＰＰＩ) ・抗てんかん薬 ・抗パーキンソン病薬 ・カルシウム拮抗薬 ・α、β遮断薬 ・鎮咳去痰薬 ・ＮＳＡＩＤｓ ・利尿薬
下痢	・抗悪性腫瘍薬(イリノテカン、シタラビン、メトトレキサート、フルオロウラシルなど) ・抗菌薬(ペニシリン系、セフェム系など) ・免疫抑制薬 ・消化器用薬(ＰＰＩ、ミソプロストール) ・コルヒチン

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